はしがき整体院のつぶやき

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みなさん肩の痛みと言えば四十肩、五十肩をイメージされる方が多いいと思いますがその原因の一つとして悪い姿勢が続く事により痛みがでることがあります。

例えば。

仕事でデスククワーク作業が多いい方は、一日中キーボードやマウス触る姿勢で背中も丸くなりお腹の筋肉を使わずに座っています。そうする事により肩周りのの筋肉が疲労や拘縮、伸張などのストレスがかかり、ストレスが持続されることにより四十肩、五十肩になることがあります

普段から、適度な運動や良い姿勢を心掛けましょう